手腕骨质增生怎么治比较好

Question

手腕骨质增生怎么治比较好

Answer 1

手腕骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与关节劳损、炎症刺激、代谢异常、创伤修复等因素有关。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷手腕20分钟，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗有助于减轻肿胀疼痛，每周进行2-3次。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。骨质增生可能与软骨退化、滑膜炎症有关，常伴随关节弹响、晨僵等症状。

3、支具固定

急性期佩戴腕关节支具限制活动，避免重复性手腕动作。选择透气性好的弹性护具，每日佩戴时间不超过8小时。

4、手术治疗

严重压迫神经血管时需行关节镜清理术或截骨矫形术。骨质增生若导致腕管综合征，可能出现手指麻木、肌力下降等症状。

日常避免提重物及长时间使用鼠标，可进行握力球训练增强腕部肌力。发作期减少盐分摄入，适量补充钙质及维生素D。