近期低压高可通过调整生活方式、药物治疗、控制原发疾病、定期监测等方式改善。低压高通常由不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；规律进行有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒，避免熬夜和情绪激动。
可能与肾素-血管紧张素系统激活、血管阻力增加等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。
可能与慢性肾病、原发性醛固酮增多症等因素有关，通常伴随水肿、乏力等症状。需针对原发病治疗，如肾功能不全患者需控制蛋白尿。
每日固定时间测量血压并记录，就诊时携带监测数据供医生参考，根据血压变化及时调整治疗方案。
建议保持低脂低盐饮食，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免剧烈运动和突然体位变化，若血压持续超过140/90毫米汞柱应及时就医。
