高血压低压高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压低压高通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾盐摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。这些药物通过不同机制降低血压，需根据血压监测结果调整用药方案。
中医认为低压高多与肝阳上亢有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
建议每天固定时间测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标，及时发现并控制其他心血管危险因素。
保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，限制酒精摄入，超重者应逐步减轻体重至正常范围。
