手发抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，可通过药物控制、手术干预等方式治疗。
焦虑疲劳或摄入咖啡因可能引发短暂手抖，建议减少刺激物摄入并保证充足睡眠，无须特殊治疗。
甲状腺激素过量导致代谢亢进，常伴心悸消瘦，需抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治疗。
黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，伴随肌强直，可用左旋多巴、普拉克索、司来吉兰等药物改善症状。
家族遗传性运动障碍表现为动作性震颤，首选普萘洛尔、扑米酮治疗，严重者可考虑脑深部电刺激手术。
日常需避免情绪紧张，适量补充镁元素与维生素B族，若震颤持续加重或影响生活应及时就诊神经内科。
