手臂肘关节疼痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、骨关节炎、神经压迫等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间重复动作或过度用力可能导致肘关节周围肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少重复性动作，适当热敷缓解症状。
肘关节肌腱反复摩擦或外伤可能引发炎症，常见症状为特定动作时疼痛加剧。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合局部制动休息。
关节软骨退变可能导致肘关节骨关节炎，多表现为晨僵和活动时疼痛。可能与年龄增长或关节损伤有关，可遵医嘱使用氨基葡萄糖、塞来昔布等药物。
尺神经或桡神经受压可能导致肘关节放射痛，常伴有手指麻木。严重时需考虑手术减压治疗，早期可尝试甲钴胺等神经营养药物。
日常应避免肘关节过度负重，注意保暖，疼痛持续不缓解建议及时就医明确诊断。
