视网膜脱落需立即就医，注意事项主要包括避免剧烈运动、保持头部固定、控制血压血糖、定期复查。
视网膜脱落患者应禁止跑跳、弯腰等动作，减少眼球震动，防止脱落范围扩大。可进行散步等低强度活动。
术后需保持特定头位，如面朝下体位，帮助视网膜复位。睡眠时使用专用头枕避免压迫患眼。
高血压和糖尿病可能影响视网膜血液循环，需监测指标。按时服用降压药如氨氯地平，降糖药如二甲双胍。
术后需按医嘱进行眼底检查、OCT等随访，监测复位情况。出现闪光感、飞蚊症加重需及时就诊。
建议保持均衡饮食，适量补充维生素A和叶黄素，避免吸烟及长时间用眼，严格遵医嘱使用眼药水。
