食道炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、控制胃酸反流、手术治疗等方式缓解。食道炎通常由胃酸反流、感染、药物刺激、免疫异常等原因引起。
避免辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入，选择易消化软食，少食多餐以减轻食道负担。
质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁减少胃酸产生，黏膜保护剂如硫糖铝帮助修复食道黏膜。
餐后保持直立姿势，睡前3小时禁食，抬高床头防止夜间反流，避免紧身衣物增加腹压。
对于顽固性食道炎可考虑胃底折叠术，严重狭窄时需行食道扩张术，手术干预适用于药物治疗无效病例。
建议定期复查胃镜评估黏膜愈合情况，保持规律作息与适度运动，戒烟限酒有助于预防症状复发。
