食道炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、内镜治疗等方式缓解。食道炎通常由胃酸反流、感染、药物刺激、免疫异常等原因引起。
避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食，减少每餐进食量，餐后2小时内避免平卧。
可能与胃酸分泌过多或食管黏膜屏障受损有关，通常表现为烧心、胸痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物。
戒烟限酒，控制体重，睡眠时抬高床头，避免紧身衣物增加腹压，保持规律作息减轻精神压力。
可能与严重食管狭窄或巴雷特食管有关，通常表现为吞咽困难、体重下降等症状。可考虑内镜下扩张术或射频消融治疗。
日常注意细嚼慢咽，避免睡前3小时进食，定期复查胃镜评估黏膜修复情况，症状持续加重需及时就医。
