老想大便伴随肚子胀可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、肠道炎症等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
过量摄入产气食物或进食过快可能导致腹胀和便意频繁，建议减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，细嚼慢咽。
长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡，表现为腹胀和排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。
可能与精神压力、内脏高敏感性等因素有关，通常表现为腹痛、腹胀和排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节肠道蠕动的药物。
可能与感染、自身免疫等因素有关，通常表现为腹泻、腹胀和黏液便，可遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等抗炎药物。
日常应注意保持规律饮食，避免过度紧张焦虑，症状持续不缓解建议及时就医检查。
