脚麻可能由生理性压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，早期表现为短暂麻木，进展期可能伴随刺痛或肌力下降。
长时间保持同一姿势压迫神经导致，如跷二郎腿或久坐，改变体位后多可缓解，无须特殊治疗。
寒冷环境或血管受压影响血液供应，表现为局部发凉和麻木感，可通过热敷、按摩改善微循环。
椎间盘压迫神经根引发放射性麻木，常伴腰痛和下肢无力，需通过牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物干预。
长期高血糖损伤周围神经，出现对称性袜套样麻木，需控制血糖并配合硫辛酸胶囊、依帕司他片等神经营养药物。
日常避免长时间保持固定姿势，糖尿病患者需定期监测血糖，持续脚麻或伴随肌力减退时应及时就诊神经内科。
