阴虚症状常见表现为潮热盗汗、咽干口燥、月经不调、失眠多梦，严重者可出现五心烦热或腰膝酸软。
阴虚导致虚火内生，表现为午后或夜间突发性发热汗出。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等滋阴降火药物，同时避免辛辣燥热食物。
阴液不足使口腔咽喉失润，常伴舌红少苔。建议服用养阴清肺口服液、玄麦甘桔颗粒、生脉饮，日常可用麦冬或石斛泡水饮用。
阴虚血热可能引发经期提前、经量减少，与卵巢功能衰退有关。需配伍二至丸、坤宝丸、乌鸡白凤丸等调经药物，配合避免熬夜。
心肾阴虚致虚火扰神，出现入睡困难或梦境纷纭。天王补心丹、酸枣仁汤、朱砂安神丸具有滋阴安神功效，睡前可按摩涌泉穴辅助改善。
阴虚体质者日常可食用银耳、百合、黑芝麻、桑葚等滋阴食材，适度练习八段锦或太极拳，若症状持续加重需至中医科辨证调理。
