宫寒使用艾叶有助于温经散寒、缓解痛经、改善血液循环、调节内分泌。艾叶可通过艾灸、泡脚、内服煎剂、外敷贴等方式发挥作用。
艾叶性温，能驱散子宫寒气，适用于经期小腹冷痛、四肢发凉等症状。可配合艾灸关元穴或三阴交穴。
艾叶中的挥发油成分具有镇痛作用，能减轻宫寒引起的痉挛性疼痛。建议在医生指导下使用艾附暖宫丸等中成药。
艾叶能促进盆腔血液循环，缓解因气血瘀滞导致的月经量少、色暗。可用艾叶、生姜煮水泡脚。
艾叶对下丘脑-垂体-卵巢轴有调节作用，适合月经周期紊乱的宫寒患者。需在中医师指导下配伍使用。
日常可配合腹部保暖，避免生冷饮食，经期前一周开始使用效果更佳，长期宫寒症状需就医排除器质性疾病。
