肾阳虚是中医术语，指肾脏阳气不足导致的功能衰退，主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退等症状。
1、畏寒肢冷
肾阳虚患者常出现手脚冰凉、怕冷，尤其下肢更为明显，即使在温暖环境中也难以缓解。
2、腰膝酸软
腰部及膝关节酸软无力是典型表现，可能伴随持续性隐痛，劳累后加重。
3、夜尿频多
夜间排尿次数超过2次，尿量多且清长，严重者可能出现尿失禁或排尿无力。
4、性功能减退
男性多见阳痿早泄，女性常见性欲低下、宫寒不孕，部分患者伴有毛发脱落、耳鸣等症状。
日常应注意保暖避寒，适量食用羊肉、韭菜等温补食物，避免过度劳累，症状持续者建议就医进行中医调理。
