肾亏的表现主要有腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退、耳鸣耳聋等症状，早期可能仅表现为疲劳乏力，进展期可出现水肿或畏寒肢冷，严重时可能伴随生长发育迟缓或生殖功能障碍。
肾亏可能导致腰部及下肢无力酸痛，与肾精不足、骨骼失养有关，可通过针灸、推拿或服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物改善。
肾气不固会引起夜间排尿次数增加，可能伴有尿后余沥，建议限制晚间饮水量，可遵医嘱使用缩泉丸、桑螵蛸散或五子衍宗丸。
肾阳虚衰可致阳痿早泄，女性可能出现月经不调，需避免过度劳累，药物可选择右归丸、麒麟丸或龟龄集进行调理。
肾开窍于耳，肾精亏虚时会出现蝉鸣样耳鸣或听力下降，可能与高血压、糖尿病等基础病相关，可用耳聋左慈丸、杞菊地黄丸或通窍活血汤治疗。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免熬夜和过度劳累，症状持续加重时应及时到中医内科或泌尿外科就诊。
