怀孕期间血压低合并贫血可通过饮食调整、口服补剂、体位管理、医疗干预等方法改善,通常与血容量不足、铁元素缺乏、体位性低血压、妊娠期生理变化等因素有关。
增加富含铁和维生素B12的食物如红肉、动物肝脏,每日分次少量饮水避免血容量骤降,避免空腹时间过长导致低血糖诱发低血压。
在医生指导下使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物,配合维生素C促进吸收,严重贫血可遵医嘱补充叶酸或维生素B12制剂。
避免突然起身引发体位性低血压,建议侧卧位休息改善胎盘血流,活动时穿戴医用弹力袜帮助血液回流。
血红蛋白低于70g/L或出现晕厥需及时就医,可能需静脉补铁或输血治疗,血压持续低于90/60mmHg需排除妊娠期心血管疾病。
孕妇应每日监测血压和血红蛋白,避免长时间站立,出现头晕目眩等症状时立即坐下休息并寻求医疗帮助。