肾结石饮食要注意什么

Question

肾结石饮食要注意什么

Answer 1

肾结石患者饮食需注意控制草酸钙摄入、增加水分补充、限制高嘌呤食物、调整钠盐摄入量，同时可遵医嘱使用枸橼酸钾、氢氯噻嗪、别嘌醇等药物辅助治疗。

1、控制草酸钙

减少菠菜、坚果等高草酸食物摄入过多草酸可能加重结石形成，建议焯水处理蔬菜降低草酸含量。

2、增加饮水量

每日保持2000-3000毫升水摄入有助于稀释尿液，降低结石成分饱和度，推荐分次少量饮用白开水。

3、限制高嘌呤

动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物代谢后产生尿酸，可能诱发尿酸结石，每日嘌呤摄入应控制在300毫克内。

4、调整钠盐量

过量钠盐会增加尿钙排泄，每日食盐不超过5克，避免腌制食品，可使用低钠盐替代普通食盐。

肾结石患者可适量食用西瓜、冬瓜、薏米、黑木耳等利尿食材，避免突然改变饮食习惯，定期复查尿液分析和超声检查。