嗓子干可能由空气干燥、用嗓过度、慢性咽炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、药物治疗、抑制胃酸等方式缓解。
干燥环境导致黏膜水分蒸发过快，建议使用加湿器维持室内湿度在百分之四十到六十，避免长时间待在空调房。
声带持续振动引发黏膜充血，需减少说话频率，每小时饮水一百五十毫升左右，可含服润喉糖缓解。
可能与细菌感染、过敏原刺激等因素有关，通常表现为咽部异物感、黏膜增生。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片。
可能与胃酸反流、食管括约肌松弛等因素有关，通常表现为晨起声嘶、频繁清嗓。需睡前两小时禁食，遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于缓解症状，若持续两周未改善建议耳鼻喉科就诊。
