舌头起泡可能由烫伤、口腔溃疡、疱疹性口炎、维生素缺乏等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、营养补充等方式缓解。
进食过烫食物或液体导致黏膜损伤，表现为局部红肿、水疱。无须特殊治疗，避免再次刺激，可含漱凉水缓解疼痛。
与压力大、免疫力下降有关，溃疡表面覆盖黄白膜伴灼痛。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
由单纯疱疹病毒1型感染引起，伴随发热和群集性小水疱。需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，配合布洛芬缓解疼痛。
长期偏食导致B族维生素或铁元素不足，舌面出现光滑红斑。建议调整饮食结构，必要时补充复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液。
日常避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若水疱持续超过2周或伴随全身症状应及时就诊。
