子宫内膜薄可能由雌激素水平低、人工流产手术损伤、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、中药调理、生活方式调整等方式改善。
卵巢功能减退或围绝经期导致雌激素分泌不足，表现为月经量少、周期紊乱。建议检查激素六项，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇凝胶等药物补充雌激素。
人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜再生障碍。术后出现月经量持续减少需警惕，可通过宫腔镜检查评估，必要时使用阿司匹林肠溶片、维生素E软胶囊等改善内膜血流。
宫腔感染或创伤后形成的粘连会限制内膜生长，常伴有痛经、闭经。需通过宫腔镜分离粘连，术后放置宫内节育器或使用雌孕激素序贯疗法预防复发。
胰岛素抵抗和雄激素过高会干扰内膜正常增殖，患者多伴肥胖、痤疮。需控制体重并遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等调节代谢，促进内膜修复。
日常可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，避免过度节食，保持规律运动有助于改善盆腔血液循环。备孕女性建议在医生指导下进行内膜调理。
