治疗膝关节疼痛的方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解炎症和肌肉痉挛，超声波治疗和电刺激有助于促进局部血液循环和减轻疼痛。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻疼痛和炎症，关节腔注射糖皮质激素或透明质酸能改善关节润滑。
3、手术治疗
关节镜手术可清理损伤组织，严重病例需进行膝关节置换术以恢复关节功能。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，低冲击运动如游泳和骑自行车有助于增强膝关节周围肌肉力量。
膝关节疼痛患者应避免长时间保持同一姿势，选择合适鞋具并加强股四头肌锻炼，必要时及时就医评估。
