膝关节疼痛可通过物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。治疗方法的选择需结合疼痛程度、病因以及患者个体情况综合评估。
低强度有氧运动如游泳、骑自行车有助于增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解轻中度疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
关节腔注射玻璃酸钠能改善关节润滑，糖皮质激素注射适用于急性炎症期。富血小板血浆注射可能促进组织修复，需严格无菌操作。
关节镜手术可清理破损半月板，重度骨关节炎需考虑人工关节置换术。微创技术恢复较快，但需严格掌握手术适应证。
膝关节疼痛患者应控制体重，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，选择平底软鞋并配合适度的康复锻炼。
