膝盖疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
急性期减少跑跳等负重活动，使用护膝或支具固定关节，避免疼痛加重。
热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波、电疗等理疗手段有助于缓解炎症反应。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎，氨基葡萄糖可修复软骨，严重疼痛可短期使用曲马多。
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术用于终末期骨关节病，需严格评估手术指征。
日常注意控制体重，避免爬楼梯等加重关节负荷的动作，游泳等水中运动有助于膝关节康复。
