扁桃体发炎可通过生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
多饮水保持咽喉湿润，避免辛辣刺激食物，用温盐水漱口减轻肿胀。急性期需卧床休息，减少用嗓。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、青霉素V钾片等抗生素；病毒感染可用利巴韦林、奥司他韦配合布洛芬退热镇痛。
颈部冷敷缓解疼痛，超声雾化吸入生理盐水或药物帮助消炎，严重肿胀时可短期使用低功率激光照射。
反复发作或引发呼吸困难的慢性扁桃体炎，需考虑扁桃体切除术，常见术式包括传统剥离术和低温等离子消融术。
发病期间建议选择流质饮食，适当补充维生素C增强免疫力，若出现持续高热或吞咽障碍应及时就医评估。
