早上起床恶心干呕可能由胃食管反流、睡眠呼吸暂停、妊娠反应、慢性咽炎等原因引起，可通过调整睡姿、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。
夜间平躺时胃酸易反流刺激咽喉，表现为晨起恶心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
夜间缺氧导致晨起头晕恶心。需进行睡眠监测，肥胖者需减重，中重度患者需使用呼吸机治疗，伴随症状包括白天嗜睡、记忆力减退。
孕妇晨吐与激素水平变化有关。建议起床前吃苏打饼干，服用维生素B6缓解，若呕吐严重需排除妊娠剧吐，可能伴随尿酮体阳性。
夜间咽喉分泌物刺激引发干呕。避免辛辣饮食，用生理盐水漱口，可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、蓝芩口服液等药物。
保持卧室空气流通，晨起后饮用温水，长期症状未缓解需进行胃镜或喉镜检查。
