婴儿发烧物理降温方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、多饮水等。这些方法通过促进散热帮助降低体温，适用于38.5℃以下的发热。
使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，蒸发吸热可带走体表温度。避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
脱去过多衣物保留单层棉质内衣，防止捂热阻碍散热。注意保持手脚温暖，避免寒战产热。
保持房间通风，室温控制在24-26℃为宜。使用空调或风扇时避免直吹，湿度维持在50％-60％。
少量多次补充母乳、配方奶或温水，预防脱水并促进代谢。观察尿量应每4-6小时有一次排尿。
物理降温期间需每小时复测体温，若持续超过38.5℃或出现嗜睡、拒食等症状应及时就医，避免自行使用退热贴等可能引起过敏的辅助产品。
