乳头瘙痒可通过保持局部清洁、避免刺激物、使用保湿产品和就医治疗等方式缓解。瘙痒通常由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染或湿疹等原因引起。
每日用温水轻柔清洗乳头区域，避免使用碱性肥皂或过度摩擦。清洁后及时擦干水分，减少汗液或分泌物刺激。
选择无钢圈纯棉内衣，避免化纤材质摩擦。暂停使用含香精的沐浴露或护肤品，防止化学物质诱发接触性皮炎。
涂抹低敏型润肤霜如凡士林缓解干燥脱屑。若伴随红肿渗出，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏或酮康唑乳膏。
持续瘙痒可能与真菌感染或乳腺湿疹有关，表现为丘疹、鳞屑或皲裂。需皮肤科就诊排查病因，必要时口服氯雷他定或外用他克莫司软膏。
避免抓挠防止继发感染，哺乳期女性需排除乳汁淤积因素，合并乳头溢液或肿块时需乳腺外科进一步检查。
