腰椎骨质增生的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
避免久坐久站,减轻腰椎负荷,适度进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量,睡硬板床保持腰椎生理曲度。
采用热敷、红外线照射等改善局部血液循环,牵引治疗可缓解神经压迫,中医推拿需在专业医师指导下进行。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药,严重者短期使用盐酸曲马多片,配合甲钴胺片营养神经。
当保守治疗无效且出现严重神经压迫时,可选择椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术,术后需严格康复训练。
日常注意腰部保暖,控制体重减少腰椎负担,补钙时配合维生素D促进吸收,急性期疼痛需卧床休息2-3天。