骨刺一般是指骨质增生，属于骨骼退行性改变的一种表现。
骨质增生是骨骼边缘形成的骨性突起，常见于关节、脊柱等承重部位。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，人体为增加稳定性会代偿性形成新骨，这种增生结构在影像学上呈现尖刺状，故俗称骨刺。骨质增生可能因长期劳损、姿势不良、肥胖等因素加速发展，早期多无明显症状，随着增生程度加重可能压迫周围神经血管，引发局部疼痛、活动受限等症状。
部分特殊情况下，骨刺需与其他病理性骨赘鉴别。如强直性脊柱炎患者出现的韧带骨化、肿瘤导致的异常成骨等，这些情况伴随原发病特征性表现，需通过影像学检查结合实验室指标综合判断。但日常生活中提及的骨刺通常特指退行性骨质增生。
存在骨质增生时应注意控制体重、避免关节过度负荷，可进行游泳等低冲击运动增强肌肉保护。若出现持续疼痛或功能障碍，建议及时就医评估，必要时通过物理治疗或药物缓解症状，严重者需考虑手术干预。
