膝盖下方疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，早期表现为运动后隐痛，进展期可出现持续性钝痛，严重时伴随关节活动受限。
髌腱炎多因运动过度导致髌腱反复牵拉损伤，表现为跳跃或下蹲时疼痛加剧。建议减少跑跳运动，急性期冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布胶囊。
青少年常见，与生长发育期胫骨结节牵拉损伤有关，表现为局部隆起压痛。家长需限制孩子剧烈运动，疼痛明显时可短期使用布洛芬混悬液，配合超声波理疗。
可能与膝关节扭转伤或退行性变有关，常伴关节弹响和卡顿感。需关节镜评估损伤程度，轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠，严重撕裂需半月板缝合术。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，夜间突发红肿热痛。急性期使用秋水仙碱片或依托考昔片，缓解期需长期服用非布司他降尿酸，同时低嘌呤饮食。
日常避免长时间跪姿或爬山等动作，超重者需减重，运动前充分热身，疼痛持续超过两周建议骨科就诊完善影像学检查。
