剖腹产多久才会不痛产后怎样快速恢复

Question

剖腹产多久才会不痛产后怎样快速恢复

Answer 1

剖腹产术后疼痛一般持续2-4周，实际恢复时间受到伤口护理、个体差异、活动强度和并发症等因素影响。产后恢复可通过伤口护理、合理饮食、适度活动和心理调适等方式加速。

1、伤口护理：

保持切口干燥清洁，遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林等预防感染，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释片。

2、合理饮食：

术后6小时流质饮食，逐步过渡至高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配西蓝花等富含维生素C的蔬菜促进愈合。

3、适度活动：

24小时后尝试床旁活动，2周内避免提重物，可进行腹式呼吸训练帮助子宫复旧。

4、心理调适：

产后抑郁风险增加，家属应协助照料新生儿，必要时寻求心理咨询，保证产妇连续睡眠4小时以上。

建议穿戴收腹带减轻伤口张力，6周内禁止盆浴和性生活，定期复查子宫恢复情况，哺乳期用药需严格遵医嘱。