脸上和后背出现许多疙瘩可能与毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎、真菌感染等因素有关，可通过皮肤清洁、外用药物等方式改善。
毛囊细菌感染导致红肿疙瘩，伴随疼痛或脓疱。建议使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶，避免挤压患处。
皮脂分泌过多堵塞毛孔形成粉刺或炎性丘疹。可选用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或异维A酸红霉素凝胶，配合控油洁面。
皮脂腺活跃区域出现红斑伴油腻鳞屑。推荐使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或氢化可的松乳膏，减少高糖高脂饮食。
马拉色菌过度繁殖引发丘疹或鳞屑斑块。需外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾或环吡酮胺软膏，保持皮肤干燥透气。
日常需选择温和护肤品，避免熬夜及辛辣饮食，若症状持续加重建议至皮肤科就诊。
