宝宝吃奶时总是被呛到可通过调整哺乳姿势、控制奶流量、检查奶嘴型号、拍嗝等方式缓解。呛奶通常由喂养姿势不当、奶流速过快、奶嘴孔过大、胃食管反流等原因引起。
1、调整姿势建议家长采用半坐位哺乳，宝宝头部略高于身体，避免平躺喂奶。哺乳时让宝宝完全含住乳晕，减少空气吸入。
2、控制流速家长需观察奶阵来临时暂停哺乳，或用手指轻压乳晕减缓流速。配方奶喂养时可将奶瓶倒置，奶液滴速以每秒1-2滴为宜。
3、更换奶嘴检查奶嘴孔大小是否合适，新生儿建议使用S号圆孔奶嘴。若奶嘴破损或孔洞过大，应及时更换。
4、及时拍嗝每喂5-10分钟后，家长需竖抱宝宝拍嗝，手掌呈空心状从下往上轻拍背部，帮助排出胃内空气。
若频繁呛奶伴随咳嗽、呼吸急促等症状，需警惕喉软骨软化或胃食管反流等病理因素，建议尽早就医评估。哺乳后保持宝宝头高位30分钟，避免剧烈活动。
