肾阳虚与肾阴虚可通过典型症状、体征差异、舌脉特征及诱因四个方面进行分辨。
1. 症状差异
肾阳虚常见畏寒肢冷、夜尿频多、性欲减退；肾阴虚多表现为潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦。
2. 体征对比
肾阳虚者面色晄白、舌淡胖有齿痕；肾阴虚者两颧潮红、舌红少津且舌体瘦薄。
3. 舌脉特点
肾阳虚脉沉迟无力，舌苔白滑；肾阴虚脉细数，舌苔少或剥脱，常见地图舌。
4. 诱因区分
肾阳虚多因久病耗阳或过食生冷；肾阴虚常由熬夜伤阴或热病后期阴液亏损导致。
建议就诊中医科通过四诊合参明确证型，日常避免过度劳累并规律作息，忌食对应体质禁忌食物。
