祛斑是通过医疗或生活干预手段减轻或消除皮肤色素沉着斑块的过程，主要包括黄褐斑、雀斑、老年斑等类型。
与雌激素水平变化相关，常见于妊娠期或口服避孕药女性，表现为面部对称性褐色斑片，可通过氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C等药物联合激光治疗改善。
遗传性日光性色素斑，儿童期出现，日晒后加重，皮损为针尖至米粒大小褐色斑点，Q开关激光治疗效果显著，需配合防晒预防复发。
皮肤光老化导致的脂溢性角化，中老年人多发，呈褐色油腻性斑块，液氮冷冻或二氧化碳激光可去除，日常需加强紫外线防护。
痤疮、外伤等炎症反应后的继发性色素沉着，表现为淡褐色斑片，外用维A酸乳膏、熊果苷凝胶配合果酸换肤可加速代谢。
祛斑后需严格防晒，避免使用刺激性化妆品，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗前建议皮肤科医生评估斑块类型及成因。
