脾胃虚寒的症状主要有胃脘冷痛、食欲减退、大便溏薄、四肢不温等。脾胃虚寒多由饮食生冷、过度劳累、阳气不足、慢性疾病等因素引起。
胃脘部隐痛或冷痛，遇寒加重，得温则减，常伴有泛吐清水。可能与长期食用生冷食物有关，建议避免寒凉饮食，可遵医嘱使用附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等温中散寒药物。
进食量减少，饭后腹胀，口中淡而无味。多因脾胃阳气不足导致运化功能减弱，需规律进食温热易消化食物，可在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸、四君子汤等健脾药物。
粪便稀软不成形，或夹杂未消化食物，每日排便次数增多。常见于脾阳不足导致水谷不化，需注意腹部保暖，可配合使用理中汤、真人养脏汤、固肠止泻丸等温脾止泻方剂。
手脚冰凉，畏寒喜暖，严重者可能出现全身怕冷。多与脾阳虚衰不能温煦肢体相关，建议适当运动促进阳气生发，必要时遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸、黄芪建中汤等温补脾肾药物。
日常需注意饮食温热细软，避免熬夜劳累，可配合艾灸中脘、足三里等穴位调理。若症状持续加重或出现消瘦乏力，建议及时就医明确是否存在器质性疾病。
