脾胃虚寒主要表现为胃痛隐隐、喜温喜按、食欲减退、大便溏薄等症状，通常由饮食生冷、过度劳累、久病体虚、阳气不足等原因引起。
脾胃虚寒患者常出现胃部隐痛，遇寒加重，温热敷贴可缓解，可能与胃黏膜血流减少有关。日常需避免生冷食物，可遵医嘱使用附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等温中散寒药物。
患者偏好热饮热食，按压胃部可减轻不适，多因中焦阳气不足导致消化功能减弱。建议饮用姜枣茶暖胃，严重者可服用黄芪建中汤、理中汤等方剂调理。
脾胃运化无力导致食量减少、餐后腹胀，长期可能引发营养不良。需少食多餐，选择易消化食物，中药可选用参苓白术散、保和丸等健脾开胃药物。
典型表现为大便不成形、含未消化食物残渣，与小肠吸收功能障碍相关。应忌食油腻，可配合艾灸神阙穴，药物选择四神丸、补脾益肠丸等温补止泻制剂。
日常可适量食用生姜、山药、红枣、糯米等温补食材，注意腹部保暖，避免熬夜及情绪紧张，症状持续需及时就医明确是否存在慢性胃炎等器质性疾病。
