女性盆腔淤血综合征的症状主要包括下腹坠胀、腰骶酸痛、性交疼痛及月经异常，按病程发展可分为早期站立加重、中期持续性疼痛、晚期伴随泌尿系统症状。
长时间站立或劳累后下腹压迫感明显，可能与盆腔静脉回流受阻有关，建议避免久坐久站，可尝试盆底肌锻炼改善循环。
腰骶部钝痛向大腿放射，常与体位改变相关，热敷或低强度有氧运动有助于缓解症状。
深部性交时出现锐痛，因充血盆腔组织受压导致，需排查是否合并子宫内膜异位症等疾病。
表现为经期延长、经量增多，与卵巢静脉淤血影响激素分泌相关，严重者需药物调节月经周期。
日常可穿医用弹力袜减轻静脉压力，避免高盐饮食，若症状持续加重需妇科就诊排除器质性疾病。
