原发性高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。原发性高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾盐摄入，多食用新鲜蔬菜水果；戒烟限酒，保持规律作息。
常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者个体情况。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，配合服用天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等中成药。
建议每周测量血压2-3次，记录血压变化；每3-6个月进行血脂、血糖等代谢指标检查。
高血压患者应保持适度运动，控制体重，避免情绪波动，定期复诊调整治疗方案。
