皮肤被紫外线灼伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免二次损伤等方式治疗。紫外线灼伤通常由日晒、光敏反应、皮肤屏障受损、紫外线过敏等原因引起。
1、冷敷处理使用凉毛巾或医用冷敷贴覆盖灼伤部位，每次持续10-15分钟，重复进行可缓解红肿疼痛。冷敷能收缩毛细血管，减少炎性介质释放。
2、保湿修复选择含神经酰胺、透明质酸的医用敷料或乳液，帮助修复受损角质层。避免使用含酒精、香精的护肤品，防止刺激脆弱皮肤。
3、药物缓解遵医嘱使用复方利多卡因乳膏缓解疼痛，氢化可的松乳膏减轻炎症，重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。严重水疱需由医生处理。
4、避免二次损伤48小时内禁止使用热水清洁，外出时穿戴防晒衣物并涂抹SPF50+物理防晒霜。紫外线灼伤后皮肤光敏感性会持续数周。
恢复期间多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于皮肤修复。若出现发热、大面积水疱或脓性分泌物需立即就医。
