容易蛀牙可能由遗传因素、口腔卫生不良、饮食结构不当、唾液分泌减少等原因引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食、使用含氟牙膏、定期口腔检查等方式预防。
部分人群因遗传性牙釉质发育不良或唾液成分异常，导致牙齿抗龋能力较弱。建议家长关注儿童乳牙健康，早期使用含氟涂料保护牙釉质，可选择氟化钠凝胶、氟化亚锡溶液等防龋制剂。
刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙体。应采用巴氏刷牙法清洁牙面，配合牙线清理邻面，可使用氯己定含漱液、葡糖酸氯己定牙膏等辅助控制菌斑。
频繁摄入高糖食物为致龋菌提供代谢底物。需减少餐间零食次数，避免黏性糖果滞留牙面，进食后及时漱口，龋易感者可选用木糖醇口香糖刺激唾液分泌。
口干症或药物副作用导致唾液冲刷作用减弱。需排查舍格伦综合征等系统性疾病，必要时使用人工唾液替代治疗，推荐含生物活性玻璃的再矿化制剂修复早期龋损。
日常注意限制酸性饮料摄入，每年进行两次专业洁牙，发现牙面色泽改变时尽早使用渗透树脂干预治疗。
