髌骨软化症怎么治疗好

Question

髌骨软化症怎么治疗好

Answer 1

髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、肌肉失衡、关节退变等原因引起。

1、物理治疗：

热敷或冷敷可缓解疼痛和炎症，超声波治疗有助于促进局部血液循环，电疗可减轻肌肉紧张。物理治疗适合早期症状较轻的患者。

2、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症，氨基葡萄糖有助于软骨修复，透明质酸钠可改善关节润滑。药物治疗需在医生指导下进行。

3、运动康复：

加强股四头肌训练如直腿抬高，改善髋关节稳定性的臀肌锻炼，低冲击有氧运动如游泳有助于减轻关节负担。运动康复需循序渐进。

4、手术治疗：

关节镜下清理术适用于严重软骨损伤，髌骨重排列术可纠正解剖异常。手术治疗通常作为保守治疗无效后的选择。

日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作，控制体重有助于减轻关节压力，均衡饮食补充钙和维生素D可促进骨骼健康。