宝宝积食咳嗽可通过白萝卜粥、山楂水、山药泥、梨汤等食物缓解。积食咳嗽可能与饮食过量、脾胃虚弱、呼吸道感染、过敏反应等因素有关，建议家长调整喂养方式并观察症状变化。
白萝卜富含膳食纤维和芥子油苷，有助于促进胃肠蠕动。将白萝卜切丝与大米同煮成粥，适合脾胃虚弱的积食宝宝，家长需注意少量多次喂食。
山楂中的有机酸能增强胃蛋白酶活性，缓解食物滞留。用新鲜山楂煮水去渣饮用，每日不超过100毫升，家长需避免空腹饮用以防刺激胃黏膜。
山药含黏蛋白和淀粉酶可保护胃黏膜。蒸熟后捣成泥状喂食，适合6个月以上婴幼儿，家长需确认无山药过敏史再添加。
梨具有生津润燥作用，对呼吸道刺激引起的咳嗽有帮助。去皮去核炖煮后取汁饮用，建议家长选择砀山梨等低敏品种。
食疗期间家长需记录宝宝大便性状和咳嗽频率，若出现发热或痰鸣音应及时就诊，避免自行使用镇咳药物。
