精子成活率低可能由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、抗感染治疗、手术干预、激素替代等方式改善。
长期吸烟酗酒、熬夜或接触高温环境会损害生精功能。建议戒烟限酒，避免久坐和泡温泉，适当补充锌硒等微量元素。
前列腺炎、附睾炎等感染可能与病原体侵袭有关，常伴随尿频尿痛。需进行细菌培养后使用左氧氟沙星、头孢克肟、多西环素等抗生素治疗。
阴囊静脉回流受阻导致睾丸温度升高，可能出现坠胀感。轻度可通过阴囊托带缓解，重度需行精索静脉高位结扎术或显微结扎术。
垂体功能减退或甲状腺异常会影响睾酮分泌，可能伴有性欲减退。需检测激素水平后使用十一酸睾酮、绒促性素、来曲唑等药物调节。
日常可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免穿紧身裤，定期进行精液常规复查。
