孩子铁缺乏的表现主要有皮肤苍白、乏力易倦、食欲减退、注意力不集中，严重时可出现异食癖和发育迟缓。
铁缺乏导致血红蛋白合成减少，皮肤黏膜颜色变浅，以眼睑、甲床苍白为典型表现。家长需观察孩子唇色及手掌血色，可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒或葡萄糖酸亚铁糖浆。
缺铁影响肌肉供氧，孩子表现为活动耐力下降、嗜睡。建议家长增加富含血红素铁的牛肉猪肝等辅食，必要时使用富马酸亚铁或多糖铁复合物胶囊治疗。
缺铁可导致舌乳头萎缩和味觉异常，孩子出现厌食拒食。家长需注意补充维生素C促进铁吸收，临床常用小儿硫酸亚铁片配合维生素C制剂改善症状。
长期缺铁可能影响神经递质合成，表现为烦躁、注意力不集中及学习成绩下降。重度缺铁需在医生指导下使用静脉蔗糖铁注射液，并定期监测血清铁蛋白水平。
日常可适量添加红肉、动物肝脏、菠菜和黑木耳等富铁食物，避免与牛奶、浓茶同服影响铁剂吸收，建议每3-6个月进行血常规筛查。
