脸上色斑可能由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症后色素沉着、遗传因素等原因引起，可通过防晒护理、药物祛斑、医美治疗、日常调理等方式改善。
长期日晒会刺激黑色素细胞活跃，形成晒斑或黄褐斑。日常需严格防晒，使用含氧化锌的物理防晒霜，避免上午10点至下午4点外出。
妊娠、口服避孕药等会导致雌激素水平波动，诱发黄褐斑。建议停用相关药物后观察，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物。
痤疮、湿疹等皮肤问题愈合后可能遗留炎症后色素沉着。需治疗原发疾病，配合使用维生素C精华、熊果苷乳膏等外用制剂。
雀斑等与基因相关的色斑多在儿童期出现。可考虑激光治疗，日常使用含烟酰胺的护肤品帮助淡化。
色斑患者应保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免用力摩擦皮肤，治疗期间每月复诊评估效果。
