月经周期短且经量少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、手术松解、生活方式干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短及经量减少。建议保持规律作息，适当补充含铁食物如动物肝脏，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
卵巢储备功能下降时雌激素分泌不足，常见于围绝经期女性，可能伴随潮热盗汗。需检测抗苗勒管激素水平，可遵医嘱服用雌二醇凝胶、坤泰胶囊、辅酶Q10等改善卵巢功能。
多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜损伤粘连，经血排出受阻。宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可行宫腔镜分离术，术后需使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装促进内膜修复。
胰岛素抵抗与高雄激素血症导致排卵障碍，表现为月经稀发伴经量少。需控制体重并改善胰岛素敏感性，可遵医嘱服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢。
日常建议保持适度运动，避免过度节食，经期注意保暖，若症状持续超过3个月需及时妇科就诊评估。
