肚子突然变大可能由胃肠胀气、腹水、肥胖、卵巢囊肿等原因引起，需结合具体症状判断病因。
进食过快或食用产气食物可能导致肠道气体堆积，表现为腹部膨隆伴嗳气。建议调整进食速度，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
肝硬化、心力衰竭等疾病导致腹腔液体异常积聚，常伴随下肢水肿。需通过利尿剂螺内酯、呋塞米等药物控制原发病，严重时需腹腔穿刺引流。
短期内热量摄入过量或激素紊乱可引起脂肪堆积。建议控制饮食热量并增加有氧运动，必要时检测甲状腺功能。
病理性囊肿快速增长会导致下腹膨出，可能伴有月经紊乱。需超声检查明确性质，较大囊肿需手术切除。
建议记录腹胀伴随症状及持续时间，避免自行使用利尿剂，及时就医排查妇科或消化系统疾病。
