脸上长痘痘的注意事项有哪些

Question

脸上长痘痘的注意事项有哪些

Answer 1

脸上长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、药物干预、医美治疗等方式改善，日常需避免挤压痘痘并注意防晒。

1、清洁护理：

每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性洗面奶，油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的清洁面膜。

2、饮食调整：

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物，每日饮水量建议超过1500毫升。

3、药物干预：

轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰乳膏，顽固性痤疮可能需要口服异维A酸软胶囊。

4、医美治疗：

炎症性痘痘可尝试红蓝光照射，痘印改善可选择果酸换肤或光子嫩肤，囊肿型痤疮需专业医生进行局部注射治疗。

建议选择无油配方的护肤品，枕巾每周更换2-3次，持续爆痘超过3个月或伴有明显疼痛需及时就诊皮肤科。