脚肿可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物治疗、手术治疗等方式缓解。脚肿通常由长时间站立、外伤、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
将下肢抬高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻组织液渗出。适合因久站久坐或轻度静脉回流障碍导致的肿胀。
急性外伤后48小时内冷敷收缩血管，后期热敷促进血液循环。适用于扭伤、挫伤等局部软组织损伤引起的肿胀。
静脉功能不全可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等改善微循环药物。心力衰竭患者需规范使用呋塞米等利尿剂。
严重静脉曲张可考虑大隐静脉高位结扎术，深静脉血栓需行导管溶栓治疗。这两种情况通常伴随皮肤色素沉着、溃疡等症状。
建议控制每日钠盐摄入量在5克以下，避免穿过紧鞋袜，卧床时适当进行踝泵运动促进血液循环。
