来例假前肚子疼可能由激素水平波动、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术干预等方式改善。
月经周期中孕激素水平下降会引发子宫收缩，表现为下腹坠胀感。建议避免生冷饮食并使用热水袋热敷，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
子宫内膜分泌过量前列腺素会加剧子宫平滑肌痉挛。日常可通过腹部按摩缓解，急性发作时医生可能开具双氯芬酸钠栓、酮洛芬肠溶胶囊或塞来昔布胶囊。
异位内膜组织在经期出血会导致盆腔粘连，常伴随性交痛和经量增多。确诊后可采用炔诺酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统或戈舍瑞林注射液进行药物控制，严重者需腹腔镜手术。
慢性盆腔炎在经期充血期症状加重，多伴有异常分泌物。需根据病原体选择头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液或多西环素片抗感染治疗，同时配合红外线理疗促进炎症吸收。
经期注意保持腹部保暖，适量饮用姜茶或热牛奶，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
